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資産運用の基礎

オルカンの平均利回りは何%?年率実績と運用年数別シミュレーション

編集部(しん) / 更新:2026-07-04
「オルカンの平均利回りって結局、年率何%で見ておけばいいの?」——私も新NISAを始める前、ここで一番つまずきました。結論を先に言うと、利回りは『何年持ったか』と『名目か実質か』で見える数字が変わるので、単一の%を鵜呑みにしないのが正解です。
  • オルカンの利回りは連動指数(MSCI ACWI)の値動きで決まり、運用会社の運用報告書で実績を確認できる。
  • 『平均利回り』は名目と実質(コスト・税・インフレ差引後)で数字が大きく変わる。
  • 短期は年ごとのブレが大きく、保有年数が長いほど年率(CAGR)は平均に近づきやすい。
  • 信託報酬や為替は手取り利回りを直接削るため、名目の%だけ見ると判断を誤る。
  • 具体的な利回り数値は運用報告書・交付目論見書という一次情報で必ず裏取りする。

この記事は、私(編集部・しん)が新NISAで実際にオルカンを積み立てながら、数字の見方で迷った点を整理したものです。

オルカンの平均利回りは何%?まず結論から

平均リターンの嘘。オルカン37年の実績から導く「一本道ではない」未来
平均リターンの嘘。オルカン37年の実績から導く「一本道ではない」未来

オルカンの平均利回りは、連動する指数の実績と保有年数によって決まり、単一の固定値ではありません。

よく「年率5%前後」という数字が出回りますが、これはあくまで全世界株式が長期でならしたときの目安の一つです。実際の数値は、運用会社が公表する運用報告書やトータルリターンで確認するのが唯一の正しい手順です。

「平均利回り◯%」という数字を見たら、必ず『何年間の実績か』『名目か実質(コスト後)か』をセットで確認してください。前提が違えば同じ%でも意味が変わります。

平均利回りの目安と年率換算(CAGR)の意味

年率換算(CAGR)とは、複数年の運用成績を「毎年これだけの割合で増えたのと同じ」とならして表した数字です。

たとえば「10年で資産が2倍」でも、単純に割った年10%ではありません。複利でならすと年約7.2%です。ここを混同すると、期待値がずれます。

だから利回りを比べるときは、単年の騰落率ではなく、CAGR(年平均成長率)で見るのが基本です。

名目利回りと実質利回りの違い

名目利回りは差引前の見かけの数字、実質利回りはコスト・税金・インフレを引いた後の手取りに近い数字です。

正直に言うと、私が一番見落としていたのがここでした。名目で年5%出ても、信託報酬・売却時の税金・物価上昇を引くと、実際に増えた購買力はもっと小さくなります。

「増えた気がする」と「実際に買える量が増えた」は別物。この記事では後半で、その差の詰め方を扱います。

運用年数別に見た平均利回りの傾向

保有年数が長いほど、年ごとのブレが平均化され、CAGRは想定レンジに収まりやすくなります。

1〜2年だと、指数がプラス30%の年もあればマイナス20%超の年もあります。ここに「平均5%」は当てはまりません。平均はあくまで長い目で見たときの話です。

具体的な10年・20年・30年の実績値は、運用報告書のトータルリターン推移で確認してください。

そもそもオルカンとは?中身と連動指数を知る

オルカンは、世界中の株式に幅広く投資し、MSCI オール・カントリー・ワールド・インデックス(MSCI ACWI)に連動を目指すインデックスファンドです。

「利回りが何%か」を理解するには、まず何に投資しているかを知る必要があります。中身が分かれば、なぜその%が出るのかが腑に落ちます。

オルカンが連動するMSCI ACWIの仕組み

MSCI ACWIは、先進国と新興国あわせて世界の大型・中型株をカバーする代表的な株価指数です。

この指数が上がればオルカンも上がり、下がれば下がる。だから「オルカンの利回り実績」は、突き詰めるとこの指数の値動きの話になります。指数の構成や推移はMSCIの公式資料で確認できます。

国別・セクター別の構成比率

オルカンは「全世界」といっても均等ではなく、時価総額に応じて米国の比率が最も高くなります。

ここは知っておいてほしいポイント。名前は全世界でも、中身は米国株の影響を強く受けます。だからS&P500との値動きが似る局面が多い。最新の国別・業種別比率は、運用会社の月次レポートで公表されています。

正確な構成比率は時期で動くので、私は数字を暗記せず、月次レポートを都度見るようにしています。

分配金とトータルリターンの考え方

オルカンの利回りは、分配金を出す前提ではなく、配当を内部で再投資するトータルリターンで考えるのが基本です。

トータルリターンとは、値上がり益と配当を合わせた「全部込み」のリターンのこと。分配金を受け取らず再投資するほど、複利が効いて長期の利回りは伸びやすくなります。

「分配金がないと損した気分」という声もありますが、増やす目的なら再投資型のほうが理にかなっています。

運用年数別・積立額別の将来資産シミュレーション

将来いくらになるかは、毎月の積立額・想定利回り・運用年数の3つで決まります。

具体的な金額を出す前に強調したいのは、想定利回りは「確定した予測」ではなく仮定だということ。ここを取り違えると、下振れしたときに慌てます。

10年・20年・30年積み立てた場合の利回り比較

同じ利回りでも、運用年数が長いほど複利の効きが大きくなり、後半ほど資産の伸びが加速します。

下の表は、金融庁の「資産運用シミュレーション」で、毎月の積立額と想定利回り・年数を入れれば自分の数字を出せます。私は数値を暗記するより、このツールで自分の条件を入れて確認するのをおすすめします。

将来資産の具体的な金額は、金融庁の公式シミュレーターに『自分の積立額・年数・想定利回り』を入れて算出してください。ネット上の他人の試算より、自分の前提で出した数字のほうが行動につながります。

積立額別に見る将来資産のイメージ

月1万円と月3万円では、同じ利回り・年数でも最終資産は積立額に比例して大きく差がつきます。

当たり前のようで、始める前は実感しづらい点です。利回りを上げるのは自分でコントロールできませんが、積立額と年数は自分で決められる。私はまずここを固めました。

ドルコスト平均法が利回りに与える効果

ドルコスト平均法は、毎月一定額を買い続けることで高値づかみを避け、平均取得単価をならす買い方です。

注意したいのは、この方法は「利回りを上げる魔法」ではないこと。上がり続ける相場なら、一括投資のほうが結果が良いこともあります。値動きが読めないから、精神的に続けやすい積立を選ぶ——私の解釈はそれです。

他のインデックスとの利回り比較でわかる特徴

過去30年の平均利回りで老後資産を予測してみた【S&P500とオルカン】
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オルカンの利回りは、S&P500より分散が広くブレが抑えられやすい一方、米国集中より上値が穏やかになりやすいのが特徴です。

どれが正解ということはありません。中身の違いを知れば、なぜ利回りの出方が違うか説明できます。

S&P500・先進国株・全世界株除く日本との比較

投資対象の広さが違うため、同じ期間でも利回りとブレ方に差が出ます。

主要インデックスの投資対象の違い(利回りの出方の背景)
具体的な利回り実績値は各運用会社の運用報告書・目論見書で確認してください。
区分主な投資対象特徴
全世界株(オルカン/MSCI ACWI)先進国+新興国の株式最も分散が広く1本で世界に投資できる
S&P500米国の大型株中心米国集中で値動きは大きめ
先進国株日本除く先進国株新興国を含まない分散
全世界株(除く日本)日本以外の世界株日本株を別途持つ人向け

私はコア資産をオルカン1本にして、余力でS&P500を少し持っています。全部を米国に寄せる勇気はなかった、というのが正直なところです。

円建てとドル建て・為替ヘッジ有無での違い

オルカンは為替ヘッジなしのため、円建ての利回りは為替の影響を直接受けます。

円安になれば海外資産の円換算額は増え、円高になれば目減りします。指数(ドル建て)がプラスでも、円高が進めば円建てのリターンは削られる。この二重構造は知っておいて損はありません。

eMAXIS Slimと楽天オルカンなど類似ファンドの違い

同じMSCI ACWI連動でも、運用会社ごとに信託報酬や実質コストが異なります。

連動先が同じなら、値動きの方向はほぼ同じ。だから最後は「コストが低いか」「純資産が十分で安定運用されているか」で選ぶことになります。各ファンドのコストは交付目論見書で比較してください。

コストと税金で目減りする「本当の利回り」

手取りの利回りは、名目のリターンから信託報酬・税金・インフレを差し引いた後に残る部分です。

ここが、この記事で一番読んでほしい章です。平均5%を鵜呑みにして大丈夫か不安、という人に必要なのは、この「引き算」の視点です。

信託報酬・実質コストが利回りに与える影響

信託報酬は保有中ずっと差し引かれるため、わずかな差でも長期では効いてきます。

仮に名目5%でも、コストが年0.1%か年0.5%かで、30年後の手取りには無視できない差が出ます。だから低コストのインデックスファンドが選ばれる。正確な料率は目論見書で確認してください。

税引き後の実質利回りの計算方法

課税口座では、利益に対して約20.315%の税金がかかり、その分だけ手取り利回りは下がります。

たとえば名目の利益が10万円なら、課税口座では約2万円が税金。ここでNISAの非課税が効いてきます。同じ利回りでも、口座の選び方で手取りが変わるわけです。

インフレを考慮した実質リターン

実質リターンは、名目リターンから物価上昇率を引いた、購買力ベースの増え方です。

名目5%でも物価が2%上がっていれば、実際に買える量が増えたのは差引後の分だけ。「増えたのに買えるものは思ったほど増えない」という感覚は、この差から来ます。

長期運用で利回りを守るための注意点

長期の利回りを守る鍵は、暴落・為替・資産の偏りという3つのブレ要因への備えです。

利回りは平時に稼ぎ、有事に守るもの。守り方を先に決めておくほど、慌てて売る失敗を避けられます。

過去の暴落(リーマン・コロナ)の下落率と回復期間

世界株式は過去にリーマン・ショックやコロナ・ショックで大きく下落しましたが、その後の期間で回復してきた歴史があります。

ただし「必ず戻る」と断言はできません。下落率や回復にかかった月数の具体的な数字は、指数の過去チャートで自分の目で確認するのが誠実な向き合い方です。私は暴落時、含み損の口座を開くのが正直つらかった。それでも積立を止めなかったのが結果的に良かった、というだけの話です。

為替変動リスクとの向き合い方

為替ヘッジなしのオルカンでは、円高局面で円建ての利回りが押し下げられます。

ここは対策というより、性質として受け入れる部分だと私は考えています。積立で買う時期を分散していれば、為替も高い時・安い時をならせます。

資産の偏りを整えるリバランス戦略

リバランスとは、値動きで崩れた資産配分を元の比率に戻す調整のことです。

オルカン1本ならファンド内で自動的に分散されるので、頻繁なリバランスは不要です。株と現金・債券など複数持つ人は、年1回など決めたタイミングで比率を整えると偏りすぎを防げます。

オルカン投資の始め方と出口戦略

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実在の運用者(匿名化)。淡々と実用重視。流行りに飛びつかず、自分で試した感触を書く。

新NISAで一巡したあと、増やす・守る・取り崩すの次の一手を実践しながら考えている。ロボアドや不動産小口、保険の見直しなど、自分で試して合うものを探している。

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